重庆的夏天，热得让人喘不过气，赛程又密得跟赶场似的。就在这节骨眼上，成渝德比第二回合来了，客场，还少了恩加德乌。作为铜梁龙的门将，姚浩洋赛前怎么想的？
“其实真没多想，就一场正常比赛嘛。”他笑了一下，“成都蓉城实力摆在那儿，中超第一，谁碰上都压力山大。但说实话，越有压力的比赛，越能练人。”
两回合成渝德比，第一场丢三个，第二场只丢一个。这中间有啥不一样？
“第二场我成熟多了。第一场那个角球丢球，当时位置没站好，第二次交手我就特别注意了。”他顿了顿，“赛后我们每场都复盘，这个习惯一直没断。”
提起上一场对浙江，他策动的那次追平进球，姚浩洋眼睛亮了：“就想快速转换。一般这种球我都是长传找中锋，往迪马塔头上吊。但那会儿他位置太远，我就尽量往他跑的方向传，正好球落到肯帕努脚下，他一过渡，迪马塔就进了。这招平时没少练。”
一支升班马，稳居中超第二，凭啥？姚浩洋觉得，核心就一个字——年轻。“我们队里年轻人多，体能好，敢拼敢跑，不管攻防，跑动强度一直往上顶，谁来了都不怵。就是那股不服输的劲儿，一场场咬下来。”
打了19轮，这支年轻球队最大的蜕变在哪？
“防守。大家按教练的要求做得挺到位。年轻球员嘛，团结，认可教练的战术，执行力强，说怎么干就怎么干，坚决得很。”
说到自己，姚浩洋摆摆手：“功劳真谈不上，都是队友在我身前组织得好，给了我大把支持。比起中甲，现在双外援中卫加五后卫，门前确实踏实不少。但别以为考验就少了，中超外援跟中甲根本不是一个级别，挑战还在后头呢。”
赛季过半，给自己打几分？“还算满意吧。球队赢球最重要，零封啥的都不重要。个人目标一直没变——想进国家队。至于球队目标？说实话，现在这成绩已经超过预期了。”
今年不光他第一次打中超，队里大多数人也是新人。平时怎么互相鼓劲？
“冬训我们去了海口、泰国，跟不少强队热身，泰超、K2联赛的都有。那时候外援还没到，全华班跟人家干，含金量太高了，给我们这批新人攒了一堆高强度比赛经验，大家都跟着涨球。”
去年租借，今年为啥铁了心留下？
“重庆能给我一个稳定的平台，愿意给年轻人机会，我觉得挺好。”
队里没几个老将兜底，他怎么飞速成长？
“中超顶级外援射手太多了，跟他们面对面踢，我自己感觉提升特别快。门将这块，我得多学学王大雷那样的国门。毕竟我现在就是个刚打中超的新手。”
主教练刘建业也是第一次执教中超，信任从哪来？
“他一来我就信他。去年他在中甲带定南赣联，一场砸了我四个（笑）。再加上今年冬训热身赛的效果，我就觉得这人靠谱，他的战术我信。”
外界都说刘导针对性部署做得好，作为局内人，体验咋样？
“赛前准备做得真细，不光是针对对手，对自己也调得很到位。打成都第一回合，上半场0比2落后，中场休息一进更衣室，他就说要变阵，哪个位置怎么打，谁该做什么，方案全出来了。下半场我们按他说的执行，真追平了。刘导管理也张弛有度，该紧的时候紧，该松的时候松。训练之外让我们放松，但训练里必须百分百投入。”
守门员教练张思鹏也是年轻人，这搭配擦出啥火花了？
“刘导和张导都有职业球员经历，特别懂我们在场上会遇到啥困境，分析问题一针见血。跟他们共事这大半年，我自己也清楚，还有不少地方能再精进。”
16岁踢中乙，17岁战中甲，19岁站稳中超主力。回头看，快速成长的核心是啥？
“就一个词——脚踏实地。觉得自己哪差一点，就一直练，哪不够好就苦练哪。赛季初大家说我脚下不好，我每天训练完留下来加练开大脚和定点长传。”
门将位置通常看重经验，他凭什么能坐稳主力？
“首先主教练欣赏我，给我机会，这点我很幸运。其次我比赛里做决定挺果断，不管会不会失误，我都敢做。还有，我调整能力挺强，上一个球失误了，下一个球立马就能调过来，不慌也不乱。”
从低级别到顶级联赛，怎么快速适配？
“只要有机会，就不难。先得对新环境有心理准备——去年在中甲打得不错，但今年可是中超，整体实力、对抗强度、外援级数完全不一样，这个得清醒。然后认识差距，差什么练什么，在训练里找到自信。”
就不怕失误被舆论口水淹了？
“失误嘛，太正常了。从我这种年轻门将到世界顶级门将，只要是个人，都难免失误。虽然失误后难受，甚至伤心，但总不能一失误就不踢了吧？一失误就不往前走了吧？至于舆论，它本来就那样——你发挥好了夸你，发挥不好骂你，也挺正常。”
马上要打亚运会了，作为U23国家队核心，准备得咋样？
“今年两次国际邀请赛磨合得不错，U23亚洲杯拿了亚军，大家都有信心。我准备好了，有联赛加持，状态一直保持得挺好。”
这次世界杯关注那个佛得角“网红门将”了吗？
“关注了。给我的启发是，想做成事，一靠努力，二靠坚持。我小时候也不是绝对主力，一直劝自己别放弃。后来很多人不踢了，去上学，但我坚持下来了。说起来，也挺感谢当时的自己。”