11月7日讯，NBA常规赛俄克拉荷马城雷霆128-97大胜孟菲斯灰熊后，雷霆球员阿杰伊-米切尔的赛后采访里，藏着不少关于赢球的真实思考。
记者：你本场比赛开局打得特别强势，当时在场上观察到什么，能那么快找到节奏？
米切尔：我当时就是想着打得更有侵略性，直观观察防守给我们留的机会，就按平时的节奏打，事情没那么复杂。每一场比赛情况都不一样，我每场都带着同样的心态上场——专注打球，别想杂七杂八的。
记者：你们今晚防守又硬了一场，防守端想给比赛定什么基调？
米切尔：说白了，我们要从开局就打侵略性、拼身体对抗，拿出雷霆该有的样子。防守能给全队源源不断输能量，客场作战尤其需要这股劲。赛前我们心态很明确：从防守端定基调，保持侵略性和对抗，这就是我们的优势。
记者：防守端全队联动顺畅，能多大程度反哺进攻？
米切尔：挺大的，这就是我们进攻流畅的关键之一——防守保持侵略性，之后迅速打转换，传最简单合理的球。整场比赛下来，防守确实给我们注入了超强的能量。
记者：你、谢伊还有麦凯恩今晚状态都顶，你和谢伊能灵活切换无球持球，麦凯恩既能拉空间还能自主发起战术，这种配置给进攻创造了多少优势？
米切尔：这让场上每个人打球都轻松多了。我们队有好多优秀球员，都能在无球或持球端发起进攻，大家凑一块，事就简单了——你只要选最合理的传接，这就是推着我们往前走的动力。
记者：你攻防两端扛了不少责任，尤其是今晚全场盯防对手外线核心，进攻消耗大还能防好，怎么保持这种心态？
米切尔：一切得从防守做起。其实新秀刚来那会儿我就懂，要拿出场时间就得靠硬防守，从心底里接受这事儿。我喜欢挑战每一场防对方最好球员的感觉，虽然累，但也让比赛够有挑战性、够有意思。我爱在攻防两端拼，所以特别享受这个过程。
记者：抛开天赋体型，你怎么准备身体对抗，应对冲击篮筐的强度，确保不丢位？
米切尔：这得归功于我休赛期练得够狠——特别要谢训练师卢克。剩下的就是日复一日的努力，我们的医疗和体能团队太靠谱了，每天都能帮我完成高质量训练。剩下的就是上场打球，这事儿就简单了，我只要按时到岗做好本职就行。
记者：马克夸你处理赛程和单场起伏的能力，你本赛季开局三分慢热但高效，心理怎么应对投篮手感的波动？
米切尔：不管发生什么，最重要的是保持自信。我清楚自己流了多少汗，所以投不进也不焦虑，专注在帮球队赢球上，每一个球权都关键。不管进没进，我都尽量快速把注意力转到下一个回合。这两年我一直这么做，也会接着保持。