杰伦·布朗自曝心态修炼：名利场上的压力，如何做到不悲不喜？

　　08月18日讯 76人球员杰伦·布朗最近上了档专访节目，聊起自己的心态修炼，说得挺实在。他说，当发现连亲友都可能让你失望的时候，他就不得不逼自己练出点“斯多葛”式的沉稳——说白了，就是克制情绪，不动声色，保持理智。尤其是等你有了钱、有了名气，身边的人际关系格局一换，那种压力就更明显了。

　　“我觉着吧，得培养这种斯多葛的心境，也不是说完全没情绪，是每天都能稳住心态。”布朗说，“你得明白，朋友、家人，真有可能让你失望。那种失落感，扎心啊。这些经历会改变你。等你有了财富、影响力、名气，这会给身边人带来压力，尤其是最亲近的人。有时候你就是想回馈社区，或者为家人好，结果反倒把关系搞砸了。”

　　他顿了顿，接着说：“所以我磨出了那种近乎不动声色的心境。学会淡然，情绪平稳，不大喜，不大悲。根据手头的信息做决定，把精力放在自己认同、该做的事上。”

　　这话听着简单，可真要做到，怕是得经历不少事。说起来，年轻球员在名利场里打转，能说出这番话，也算难得。